雖然湖南拓展以戶外活動為載體，還是訓(xùn)練手段，都與體育存在著較大的差異。體育是以身體鍛煉和競技為核心目的而拓展訓(xùn)練并不強調(diào)身體能力的貯藏與提升。與之相反，經(jīng)常會有身體條件并不好的隊員成為一個團隊主宰的故事發(fā)生。從訓(xùn)練手段而言，優(yōu)質(zhì)拓展通常以限時完成任務(wù)為標(biāo)準(zhǔn)，要求團隊成員共同解決問題，而體育訓(xùn)練則主要以重復(fù)性強化訓(xùn)練為形式。

優(yōu)質(zhì)拓展實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，其中素質(zhì)拓展認(rèn)證需要建立一套科學(xué)合理、客觀公正的評價體系，必須推動認(rèn)證工作的信息化建設(shè)。湖南拓展要著手構(gòu)建計算機網(wǎng)絡(luò)信息平臺，要建立高效安全的素質(zhì)拓展計算機網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫，不但對學(xué)生的認(rèn)證工作可以在計算機網(wǎng)絡(luò)中實現(xiàn)分散評價，集中控制，而且社會公眾和用人單位可以在法律允許范圍內(nèi)根據(jù)授權(quán)權(quán)限，直接進(jìn)入到高校網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫中查對學(xué)生的素質(zhì)拓展情況和認(rèn)證情況。這樣做，不但使高校學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的真實性和可靠性獲得師生和社會輿論較大限度的監(jiān)督和保障，而且將形成有效的素質(zhì)拓展機制。

拓展訓(xùn)練，就是可以通過體驗式的團隊活動，讓團隊成員和領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)問題，并在培訓(xùn)活動中總結(jié)問題的解決方案?？梢哉f，優(yōu)質(zhì)拓展是量身定做的，它的訓(xùn)練效果是根據(jù)企業(yè)對培訓(xùn)后期的轉(zhuǎn)化工作強度來決定的。訓(xùn)拓展練的對象一般是團隊，目的一般是達(dá)到團隊建設(shè)。近年來，優(yōu)質(zhì)拓展在我國得到迅速的發(fā)展，很多企事業(yè)單位、大中小院校和親子家庭都愿意選擇戶外拓展的運動方式。但是鑒于很多企業(yè)對拓展訓(xùn)練還不是太了解，且一般企業(yè)對于拓展訓(xùn)練的認(rèn)識存一些問題。

湖南拓展組織的訓(xùn)練可以通過一些特定的項目來放大個人在團隊中的作用，從而使員工受到激勵，來提升員工的信心。通過威海戶外拓展訓(xùn)練，讓團隊中每個人的心走到了一起，使學(xué)員明白了一個企業(yè)的成功需要大家的共同努力，大家都是企業(yè)的重要一員，企業(yè)成功需要我們每個人的共同努力，大家要充分發(fā)揮自己的聰明才智，心往一處想、勁往一處使為公司的發(fā)展盡一份力。

拓展費用，激發(fā)員工潛能及創(chuàng)新意識，參加企業(yè)拓展訓(xùn)練的員工應(yīng)該學(xué)會的內(nèi)容企業(yè)開展拓展訓(xùn)練能提升員工的綜合素質(zhì)能力。重點針對承受壓力,化解壓力。提升忍耐力。激發(fā)潛能。放下生活、工作中的包袱。以更加積極的心態(tài)投入工作，來配合企業(yè)的發(fā)展。員工去體驗。進(jìn)行湖南拓展獲得切身的感受、體會，再通過激勵引導(dǎo)，讓員工獲得心靈上的震撼、升華,達(dá)到拓展訓(xùn)練需要的效果。鍛煉人的挑戰(zhàn)精神,也許大自然是一一個很好的幫手，當(dāng)人面對大自然時，才知道自己的弱勢與渺小,這是很多參加外訓(xùn)的人的共同感悟。

拓展費用，只要你肯跨出第一步，看起來難以降服的堅苦就會向你讓步。在我們的平生事變、生存中，會遇到許多的堅苦，當(dāng)你面臨堅苦時，是挑選挑釁，照舊畏縮，要害在于本身的立場，只要信賴本身，走出第一步，我信賴許多事變都會有完善的了局。湖南拓展特訓(xùn)不但給我們帶來了無限的興趣、決定信念和勇氣，并且給我的開導(dǎo)和履歷倒是一筆永世的財產(chǎn)！在這里，每一個項目都離不開團隊的撐持和鼓舞，從一路頭計劃本身團隊的隊名、隊訓(xùn)、隊歌，就預(yù)示了全部歷程離不開團體的聰明和氣力。所有的運動，各人都以一種主動的心態(tài)到場，有著力的﹑有出謀獻(xiàn)策的﹑有監(jiān)視示警的，總之是在一個有序有構(gòu)造的狀況下完成的。