自主學(xué)習(xí)，專業(yè)的戶外拓展的素質(zhì)拓展訓(xùn)練使參與者置身于教學(xué)過程中，為參與者創(chuàng)造自然放松的氛圍和自主學(xué)習(xí)的時間和空間，通過他們獨立的分析、探索、實踐、質(zhì)疑、創(chuàng)造來完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，達(dá)到自主學(xué)習(xí)的目的。個性培養(yǎng)，青島戶外拓展的素質(zhì)拓展訓(xùn)練充分尊重參與者的學(xué)習(xí)方式，不設(shè)定統(tǒng)一的學(xué)習(xí)目標(biāo)和統(tǒng)一的結(jié)論，使參與者以一種自然的心態(tài)去面對那些不太容易完成的事情，在養(yǎng)成教育的前提下，鼓勵參與者自主選擇、自主學(xué)習(xí)、自主評價，在與他人交流的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)正確的世界觀和人生觀。

青島戶外拓展具有如下特點：時尚性：適應(yīng)了當(dāng)代完善人格、提高素質(zhì)和回歸自然的需求。突破性：并非體育加娛樂，也不是魔鬼訓(xùn)練，而是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充，打破常規(guī)，產(chǎn)生新的意義。專業(yè)的戶外拓展豐富性：所有項目以體驗活動為先導(dǎo)，引發(fā)出人知、情感、意志和交往活動，威海戶外拓展培訓(xùn)，使短暫的訓(xùn)練充實而豐富。挑戰(zhàn)性：所有項目都具有一定難度，心理、體能、智能的極限挑戰(zhàn)。自然化：與大自然互動，通過自然的學(xué)習(xí)方式，達(dá)到自然的個性成長。

沒有凝聚力的團隊是沒有競爭力的，在專業(yè)的戶外拓展的拓展訓(xùn)練中，大家各司其職，各負(fù)其責(zé)，在專業(yè)的戶外拓展中找到自己的定位和優(yōu)勢，從而形成默契。這種合作已經(jīng)從一個懶惰的個體，變成了一個可以挑戰(zhàn)困難，超越自我的團隊。在項目的過程中，團隊中的每一個伙伴都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難堅持下去的決心。更可貴的是，他們鍛煉了自己的勇氣，克服了有時只憑感覺行事的心態(tài)。就像一面鏡子，我可以看到每個人在不同的隊伍里。他們面對困難和挑戰(zhàn)方法不拋棄，不放棄，目標(biāo)堅定，讓團隊面對重復(fù)的任務(wù)也能克服困難。沒有凝聚力的團隊是沒有競爭力的。

青島戶外拓展的體育拓展訓(xùn)練是集體育學(xué)、心理學(xué)和教育學(xué)于一體的身心體驗活動，自此開始對體育拓展進(jìn)行探索和研究，從哲學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)、教育學(xué)、管理學(xué)等多個角度探討了體育拓展的理論基礎(chǔ)及其價值功能。專業(yè)的戶外拓展為學(xué)生定制的拓展訓(xùn)練是以增加身體活動為目的，以體驗式及團隊學(xué)習(xí)為主要手段，科學(xué)安排難度適中、趣味性強并適合學(xué)生群體的拓展訓(xùn)練項目，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)和熏陶他們的團隊協(xié)作、人際交往和人際信任等綜合能力。