北京拓展教育學(xué)領(lǐng)域?qū)w育拓展訓(xùn)練研究在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理論下進(jìn)行，認(rèn)為體育拓展訓(xùn)練不僅僅是體育和娛樂(lè)的簡(jiǎn)單疊加，而是根據(jù)對(duì)象合理選擇教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)“體驗(yàn)—反思—分享—應(yīng)用”4個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，優(yōu)質(zhì)拓展讓學(xué)生在高峰體驗(yàn)過(guò)程中磨練毅力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，提高身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力。威海拓展訓(xùn)練對(duì)參與對(duì)象自信心培養(yǎng)、人際交往能力培養(yǎng)及社會(huì)適應(yīng)能力方面具有正向影響，具備提高參與者人際信任能力、激發(fā)參與者潛能、增強(qiáng)他們適應(yīng)社會(huì)和完善人格的重要作用?？蓭椭鷮W(xué)生完善心理素質(zhì)，順利完成從學(xué)校到社會(huì)的過(guò)渡。

北京拓展的學(xué)員可以通過(guò)危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通、面對(duì)逆境、輔導(dǎo)培訓(xùn)得到一定程度的提升。在優(yōu)質(zhì)拓展的過(guò)程中，強(qiáng)調(diào)學(xué)生要用心感受學(xué)習(xí)，而不僅僅是上課聽講。學(xué)生需要全身心地投入到活動(dòng)場(chǎng)地中，才能真正感受到拓展訓(xùn)練帶來(lái)的感受和大自然的魅力。沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，所有的擴(kuò)建項(xiàng)目都無(wú)法完成。想象一下，如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的人員各奔東西，各奔東西，自私自利，那么即使是很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，也會(huì)支離破碎，難以實(shí)現(xiàn)；但是，如果團(tuán)隊(duì)在面對(duì)困難的任務(wù)或困難時(shí)，能夠增強(qiáng)信心，明確目標(biāo)，團(tuán)結(jié)鼓勵(lì)，互相幫助，那么即使是一個(gè)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)、羽翼未豐的團(tuán)隊(duì)，也能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)。

拓展費(fèi)用，剛進(jìn)單位的新人。拓展訓(xùn)練講究團(tuán)隊(duì)精神，提倡共享。對(duì)于剛到新單位的新人，特別是畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，有親和力的團(tuán)隊(duì)能讓他們獲得自信，增強(qiáng)溝通協(xié)調(diào)能力。團(tuán)隊(duì)凝聚力缺失、情緒萎靡的員工。時(shí)間長(zhǎng)了，員工不免有惰性甚至私心，熱情慢慢消退。在一成不變的環(huán)境里，靠固有溝通方式很難解決這些問(wèn)題。當(dāng)員工看不到前途，感受不到團(tuán)隊(duì)溫暖時(shí)，就會(huì)跳槽。此時(shí)，進(jìn)行優(yōu)質(zhì)拓展訓(xùn)練可在一定程度上加強(qiáng)溝通協(xié)調(diào)，改善員工態(tài)度。

雖然北京拓展以戶外活動(dòng)為載體，還是訓(xùn)練手段，都與體育存在著較大的差異。體育是以身體鍛煉和競(jìng)技為核心目的而拓展訓(xùn)練并不強(qiáng)調(diào)身體能力的貯藏與提升。與之相反，經(jīng)常會(huì)有身體條件并不好的隊(duì)員成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)主宰的故事發(fā)生。從訓(xùn)練手段而言，優(yōu)質(zhì)拓展通常以限時(shí)完成任務(wù)為標(biāo)準(zhǔn)，要求團(tuán)隊(duì)成員共同解決問(wèn)題，而體育訓(xùn)練則主要以重復(fù)性強(qiáng)化訓(xùn)練為形式。