這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對優(yōu)質拓展的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實現(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。濟寧拓展也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。

直接體驗，威海拓展公司的素質優(yōu)質拓展提倡直接感受事物的發(fā)現(xiàn)和發(fā)展過程，引導參與者積極探索和發(fā)現(xiàn)真理，讓他們在實踐中直接體驗學習的價值，有利于培養(yǎng)參與者的探究能力和追求真理的頑強精神，擴展他們的學習空間和知識結構。成功體驗，優(yōu)質拓展的素質拓展訓練采用的是專門設計的具有挑戰(zhàn)性的項目，都具有一定的難度，參與者在素質拓展訓練的過程中，都會面臨身體和心理的挑戰(zhàn)。當順利完成課程要求以后，參與者能夠體會到發(fā)自內心的成就感和自豪感，獲得人生難得的成功體驗，產生出生命的徹悟和震撼。

濟寧拓展組織的訓練可以通過一些特定的項目來放大個人在團隊中的作用，從而使員工受到激勵，來提升員工的信心。通過威海戶外拓展訓練，讓團隊中每個人的心走到了一起，使學員明白了一個企業(yè)的成功需要大家的共同努力，大家都是企業(yè)的重要一員，企業(yè)成功需要我們每個人的共同努力，大家要充分發(fā)揮自己的聰明才智，心往一處想、勁往一處使為公司的發(fā)展盡一份力。

自我教育，優(yōu)質拓展在進行素質拓展訓練前，教師會把訓練的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向參與者講清楚，要求參與者自己獨立完成整個活動的操作、體驗和總結。在充分尊重參與者的主體地位的前提下，充分發(fā)揮參與者的主觀能動性，增強自信心、改善自我形象、克服惰性心理、磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力，從而達到自我教育的目的。綜合活動性，濟寧拓展的素質拓展訓練的所有項目都以體能活動為基礎，激發(fā)出參與者的認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，并且活動具有明確的操作過程，要求參與者全身心地投入。