遼寧拓展訓練從空間距離與地理環(huán)境來分類：高空類型、低空類型、水上類型、場地類型、山地類型、室內類型、室外類型等;從培訓目標與達成目標來分類：時間管理類型、團隊管理類型、執(zhí)行力提升，溝通技巧類、企業(yè)文化鍛造類、工作技巧改善類、領導力提升類型等;從企業(yè)文化來分類：團隊文化鍛造類、團隊激勵與突破類、個人潛能與突破類、員工歸屬與價值觀認同類、個人與團隊融合類等;從心理學與人文素養(yǎng)范疇分類：外在行為模式改善、內心心理素養(yǎng)提升等等;

直接體驗，威海拓展公司的素質優(yōu)質拓展訓練提倡直接感受事物的發(fā)現和發(fā)展過程，引導參與者積極探索和發(fā)現真理，讓他們在實踐中直接體驗學習的價值，有利于培養(yǎng)參與者的探究能力和追求真理的頑強精神，擴展他們的學習空間和知識結構。成功體驗，優(yōu)質拓展訓練的素質拓展訓練采用的是專門設計的具有挑戰(zhàn)性的項目，都具有一定的難度，參與者在素質拓展訓練的過程中，都會面臨身體和心理的挑戰(zhàn)。當順利完成課程要求以后，參與者能夠體會到發(fā)自內心的成就感和自豪感，獲得人生難得的成功體驗，產生出生命的徹悟和震撼。

企業(yè)員工在長期工作的同時，會導致員工在工作中的態(tài)度。如：缺乏信任;逃避責任;懼怕沖突;缺少投入;無視結果;企業(yè)員工的流失，團隊之間一些問題，等等問題。這也許是企業(yè)員工長時間工作的同時身體也在承受著壓力，而個人心理素質的不同，減壓方式的不同，都會影響員工的情緒，造成以上結果。現在越來越多的企業(yè)開始關注到這個方面，認識到這個問題，因為這樣下去企業(yè)流失老員工的話，會一直補充新的血液，保持年輕是很好，但是沒有一些老員工引導帶動，公司要花費很大的成本來重新培訓新員工，而團隊之間的不協(xié)作，也會影響做事效率，效果，給企業(yè)帶來損失。遼寧拓展訓練作為這方面的專業(yè)領域，就進入到企業(yè)高層的眼中，以拓展培訓來改變公司員工的現狀。

拓展訓練地址，文化藝術與身心發(fā)展反映學生參與的文體活動和取得的成績，以及有益于身心健康發(fā)展的其他經歷。要求大學生具有一定的文化藝術修養(yǎng)；具有開拓進取的健全人格；具有適應環(huán)境、善于調節(jié)的健康心理；具有勝任學習和工作的健壯體魄。社團活動與社會工作記錄學生組織或參與的社團活動，所擔任的學生干部職務及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。優(yōu)質拓展訓練要求大學生通過社團活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)展自己的特長，提高人際交往的能力，建立良好的人際關系，與同學和睦相處；在社會工作中，培養(yǎng)學生組織管理能力和協(xié)調應變能力，體驗成功、增強自信；學會關心他人、服務社會的能力和本領。

豐富學員的知識面。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。在優(yōu)質拓展訓練里，學員們會暢游在知識的海洋里，學習到許多無法在學校和書本里無法獲得的知識，實踐與學習的相結合，遼寧拓展訓練的實踐活動與書本的知識的相輔相成，實踐學習與游玩的相結合，讓學員們在體驗中學習，在體驗中玩樂，從而增加自身的認知，為未來做好充足的準備。

自主學習，優(yōu)質拓展訓練的素質拓展訓練使參與者置身于教學過程中，為參與者創(chuàng)造自然放松的氛圍和自主學習的時間和空間，通過他們獨立的分析、探索、實踐、質疑、創(chuàng)造來完成學習目標，達到自主學習的目的。個性培養(yǎng)，遼寧拓展訓練的素質拓展訓練充分尊重參與者的學習方式，不設定統(tǒng)一的學習目標和統(tǒng)一的結論，使參與者以一種自然的心態(tài)去面對那些不太容易完成的事情，在養(yǎng)成教育的前提下，鼓勵參與者自主選擇、自主學習、自主評價，在與他人交流的基礎上，培養(yǎng)正確的世界觀和人生觀。