豐富學(xué)員的知識(shí)面。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。在優(yōu)質(zhì)拓展訓(xùn)練里，學(xué)員們會(huì)暢游在知識(shí)的海洋里，學(xué)習(xí)到許多無法在學(xué)校和書本里無法獲得的知識(shí)，實(shí)踐與學(xué)習(xí)的相結(jié)合，重慶拓展訓(xùn)練的實(shí)踐活動(dòng)與書本的知識(shí)的相輔相成，實(shí)踐學(xué)習(xí)與游玩的相結(jié)合，讓學(xué)員們?cè)隗w驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在體驗(yàn)中玩樂，從而增加自身的認(rèn)知，為未來做好充足的準(zhǔn)備。

團(tuán)體性:實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。通過面對(duì)共同的困難，使每一名隊(duì)員竭盡全力，既增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，同時(shí)又從團(tuán)隊(duì)中汲取巨大的力量和信心。高峰體驗(yàn):在克服困難、順利完成課程要求以后，隊(duì)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。重慶拓展訓(xùn)練自我教育:充分尊重隊(duì)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中，教員也只是點(diǎn)到為止，主要讓隊(duì)員自己來講，達(dá)到自我教育的目的。人性化:心的旅程，重視心靈的感動(dòng)和感悟。與傳統(tǒng)培訓(xùn)的對(duì)比:培訓(xùn)項(xiàng)目更能激發(fā)人與人之間的感情。

拓展訓(xùn)練怎么樣，文化藝術(shù)與身心發(fā)展反映學(xué)生參與的文體活動(dòng)和取得的成績(jī)，以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)歷。要求大學(xué)生具有一定的文化藝術(shù)修養(yǎng)；具有開拓進(jìn)取的健全人格；具有適應(yīng)環(huán)境、善于調(diào)節(jié)的健康心理；具有勝任學(xué)習(xí)和工作的健壯體魄。社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作記錄學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動(dòng)，所擔(dān)任的學(xué)生干部職務(wù)及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會(huì)工作。優(yōu)質(zhì)拓展訓(xùn)練要求大學(xué)生通過社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)展自己的特長(zhǎng)，提高人際交往的能力，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和睦相處；在社會(huì)工作中，培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力，體驗(yàn)成功、增強(qiáng)自信；學(xué)會(huì)關(guān)心他人、服務(wù)社會(huì)的能力和本領(lǐng)。

拓展訓(xùn)練怎么樣，激發(fā)員工潛能及創(chuàng)新意識(shí)，參加企業(yè)拓展訓(xùn)練的員工應(yīng)該學(xué)會(huì)的內(nèi)容企業(yè)開展拓展訓(xùn)練能提升員工的綜合素質(zhì)能力。重點(diǎn)針對(duì)承受壓力,化解壓力。提升忍耐力。激發(fā)潛能。放下生活、工作中的包袱。以更加積極的心態(tài)投入工作，來配合企業(yè)的發(fā)展。員工去體驗(yàn)。進(jìn)行重慶拓展訓(xùn)練獲得切身的感受、體會(huì)，再通過激勵(lì)引導(dǎo)，讓員工獲得心靈上的震撼、升華,達(dá)到拓展訓(xùn)練需要的效果。鍛煉人的挑戰(zhàn)精神,也許大自然是一一個(gè)很好的幫手，當(dāng)人面對(duì)大自然時(shí)，才知道自己的弱勢(shì)與渺小,這是很多參加外訓(xùn)的人的共同感悟。

自我教育，優(yōu)質(zhì)拓展訓(xùn)練在進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練前，教師會(huì)把訓(xùn)練的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向參與者講清楚，要求參與者自己獨(dú)立完成整個(gè)活動(dòng)的操作、體驗(yàn)和總結(jié)。在充分尊重參與者的主體地位的前提下，充分發(fā)揮參與者的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)自信心、改善自我形象、克服惰性心理、磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力，從而達(dá)到自我教育的目的。綜合活動(dòng)性，重慶拓展訓(xùn)練的素質(zhì)拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為基礎(chǔ)，激發(fā)出參與者的認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，并且活動(dòng)具有明確的操作過程，要求參與者全身心地投入。