自我教育，優(yōu)質(zhì)拓展在進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練前，教師會(huì)把訓(xùn)練的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向參與者講清楚，要求參與者自己獨(dú)立完成整個(gè)活動(dòng)的操作、體驗(yàn)和總結(jié)。在充分尊重參與者的主體地位的前提下，充分發(fā)揮參與者的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)自信心、改善自我形象、克服惰性心理、磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力，從而達(dá)到自我教育的目的。綜合活動(dòng)性，德州拓展的素質(zhì)拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為基礎(chǔ)，激發(fā)出參與者的認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，并且活動(dòng)具有明確的操作過(guò)程，要求參與者全身心地投入。

德州拓展具有如下特點(diǎn)：時(shí)尚性：適應(yīng)了當(dāng)代完善人格、提高素質(zhì)和回歸自然的需求。突破性：并非體育加娛樂(lè)，也不是魔鬼訓(xùn)練，而是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充，打破常規(guī)，產(chǎn)生新的意義。優(yōu)質(zhì)拓展豐富性：所有項(xiàng)目以體驗(yàn)活動(dòng)為先導(dǎo)，引發(fā)出人知、情感、意志和交往活動(dòng)，威海戶外拓展培訓(xùn)，使短暫的訓(xùn)練充實(shí)而豐富。挑戰(zhàn)性：所有項(xiàng)目都具有一定難度，心理、體能、智能的極限挑戰(zhàn)。自然化：與大自然互動(dòng)，通過(guò)自然的學(xué)習(xí)方式，達(dá)到自然的個(gè)性成長(zhǎng)。

拓展怎么樣，文化藝術(shù)與身心發(fā)展反映學(xué)生參與的文體活動(dòng)和取得的成績(jī)，以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)歷。要求大學(xué)生具有一定的文化藝術(shù)修養(yǎng)；具有開拓進(jìn)取的健全人格；具有適應(yīng)環(huán)境、善于調(diào)節(jié)的健康心理；具有勝任學(xué)習(xí)和工作的健壯體魄。社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作記錄學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動(dòng)，所擔(dān)任的學(xué)生干部職務(wù)及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會(huì)工作。優(yōu)質(zhì)拓展要求大學(xué)生通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)展自己的特長(zhǎng)，提高人際交往的能力，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和睦相處；在社會(huì)工作中，培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力，體驗(yàn)成功、增強(qiáng)自信；學(xué)會(huì)關(guān)心他人、服務(wù)社會(huì)的能力和本領(lǐng)。

豐富學(xué)員的知識(shí)面。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。在優(yōu)質(zhì)拓展里，學(xué)員們會(huì)暢游在知識(shí)的海洋里，學(xué)習(xí)到許多無(wú)法在學(xué)校和書本里無(wú)法獲得的知識(shí)，實(shí)踐與學(xué)習(xí)的相結(jié)合，德州拓展的實(shí)踐活動(dòng)與書本的知識(shí)的相輔相成，實(shí)踐學(xué)習(xí)與游玩的相結(jié)合，讓學(xué)員們?cè)隗w驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在體驗(yàn)中玩樂(lè)，從而增加自身的認(rèn)知，為未來(lái)做好充足的準(zhǔn)備。

德州拓展組織的訓(xùn)練可以通過(guò)一些特定的項(xiàng)目來(lái)放大個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用，從而使員工受到激勵(lì)，來(lái)提升員工的信心。通過(guò)威海戶外拓展訓(xùn)練，讓團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的心走到了一起，使學(xué)員明白了一個(gè)企業(yè)的成功需要大家的共同努力，大家都是企業(yè)的重要一員，企業(yè)成功需要我們每個(gè)人的共同努力，大家要充分發(fā)揮自己的聰明才智，心往一處想、勁往一處使為公司的發(fā)展盡一份力。